Küçük alışkanlıklarla büyük sonuçlar almak mümkün mü?
Günlük yaşamda bazen büyük hedefler peşinde koşarken detayları gözden kaçırıyoruz. Oysa uzmanlar, her gün yalnızca birkaç dakikanızı ayırarak edineceğiniz küçük alışkanlıkların uzun vadede…
Etiket: Büyükçorak
Kelimelerin gücü: Beynimizin kimyasını değiştiriyor
ABD’deki Virginia Tech Üniversitesi tarafından yürütülen bir araştırma, pozitif kelimelerle karşılaşan insanların dopamin ve serotonin seviyelerinin yükseldiğini, negatif kelimelere maruz kalanların ise stres…